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七个生活小妙招取-控制打嗝、喉咙发痒、缓解焦虑等

2021-10-07 13:441850

生活中有很多我们不注意的生活小妙招,今天微商网小编就给大家介绍七个生活小妙招

1、取暖妙招,你发现过吗?当你发出呼呼的声音,吹气时,吹出来的空气是冷空气。而当你发出哈哈的声音发气时。出来的空气就是暖空气,这听起来是不是很神奇,不妨亲自试一试。如果你感觉到很冷的时候,就把手放在嘴边发出哈哈的声音。以此来吹出暖空气,温暖自己。


2、打喷嚏。当我们在不合时宜的场合想要打喷嚏时,该怎么阻止呢?你可以用手指轻揉鼻翼,以减轻鼻孔内的刺激,也可以用手指按住人中,这样的话打喷嚏的感觉就会消失了。如果你想打喷嚏却打不出来的时候,也可以看着明亮的光线,随后就可以打出一个喷嚏了。


3、快速起床法。早起对许多人来说都是一件非常痛苦的事情。闹钟响起的那一刻根本就不想动弹。如果你想要快速起床的话,你可以秉住呼吸一小会儿,过一会儿就会完全的清醒。因为秉住呼吸后心跳会加快,意识也会变得活跃起来,起床也就变得没有那么困难了。


4、微笑法宝,如果你感觉自己的心情非常的不好,可以找一只铅笔水平的咬在牙齿之间,这样你就会不自觉的微笑起来。虽然是强制微笑的期待,但还是可以改善你的心情,因为一直保持着微笑的话,是会不断的给自己心理暗示的,心情也会逐渐变好起来的。


5、控制打嗝,当我们吃东西太快,或者是喝了很多碳酸饮料时,就会控制不住的打嗝。一般来说过一段时间就好了。但是如果你想要立即的停止打嗝的话。你可以将你的舌头紧贴在冰冷的物体上,这样打嗝就会停止了。不过要注意的是,这个物体不能够太冷,否则有冻住舌头的风险。


6、解决喉咙发痒,当我们喉咙发炎或者是感冒时,咳嗽,则是因为感觉到喉咙发痒。想要缓解喉咙发痒的症状,你可以挠挠你的耳朵,因为到耳朵里的神经被刺激时。会造成咽喉的反射作用,引起肌肉的痉挛,这种痉挛就可以缓解发痒的症状。


7、缓解焦虑。你是否有时候也会感到焦虑?当你想要缓解这样的情绪时。可以试试向拇指吹气,因为拇指与迷走神经相连,迷走神经在颈部、胸部、腹部都有许多条的重要分支,往大拇指吹气,可以平缓心跳。降低心率,消除紧张感。但如果你感觉自己的情况非常严重的话,建议及时的去医院寻求医生的帮助。


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