补肾的食物有哪些健力葆***零售价 本日报道

材料中的菟丝子和枸杞子具有滋补肾阳及补中益气的作用；五味子和覆盆子具有滋补肾精的功效；而车前子则可以起到补肝肾的作用，因此在古代，人们经常以此方进行因肾精不足而造成的不育症的治疗。中医学认为：肾乃人体阴阳之本。鉴于阴阳需相互依存且会互相转化，因此凡是患有肾虚疾病的人，势必会出现阴阳双虚的病理变化。就临床症状而言，肾虚证多分为肾气不固、肾阳虚衰及肾阴亏虚，之所以会有此种分别关键是因为气血阴阳虚弱的主次及程度不一。长期服用该产品，不但可以起到填补肾精及补肾助阳之功效，同时还可以起到补中益气及固精防遗的作用。,

肾虚常吃有活血作用的食物：活血化瘀的食物能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

老人起夜，一两次属正常，若饮水不是很多，频繁起夜，一般属肾气虚肾阳不足。中医认为，阳化气，阴成形。进入体内的水液，只有化成“气”才能被人体吸收利用。肾是主水，肾阳不足好比没有热源，水不能化气，则直接排出体外。因为夜间属阴，人体阳气偏弱，故夜间尿多，应温补肾阳。对此，中老年人频繁起夜是肾阳虚亏的表现，通过补肾可以起到一定的改善作用。,中医五行学说认为：五色中黑色与五脏中的肾脏相对应，黑色食物可入肾，具有补肾的功效，所以肾虚者可适当地多吃一些黑色食物。如：黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣、桑葚、木耳、乌鸡、香菇、黑葡

炖汤时放入少许鹿茸片，以起到保养先天及后天之本的作用。在寒冷的冬天，鹿茸汤同样属于滋补身体的保健良品。假如在工作后出现了浑身无力、头晕目眩及腰酸背痛的症状，那么此时喝鹿茸汤便是特别好的选择。

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该产品对男性的养生功效非常大，首先表现在肾上，我们知道，肾气宜收敛不宜耗散，该产品就具有固肾涩精的作用。随着社会的不断进步与发展，男性面临着多重压力，因此大部分男性肾气处于发散的状态，于是肾气不固，肾精匮乏，造成了脑力下降、梦遗滑精、性欲低下等问题，而该产品的固涩作用有利于帮助男性减少肾气的流失，因此男性应该多食用该产品,肉苁蓉对男子的遗精早x、肾虚津亏、腰膝酸软很有效，不单单是对男子，对女子的不孕、畏寒怕冷也有治疗作用。锁阳，顾名思义，有补肾壮羊之功，在临床上就是用来治疗尿频、肾虚阳W、便秘、失眠症状的