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平时酌情吃猪肾、羊肾等补肾气，可食用一些补阳的汤类，如枸杞与羊、牛肉煲汤，还可以食用补肾固精的粥类，如用大枣、莲子、核桃、大米各适量，加水煮粥吃。,肾虚腰痛是中老年人的常见病症，多表现为腰痛、全身酸软、伴腰膝乏力，遇劳更甚，常反复发作。中医认为“腰为肾之府”，大多数慢性腰痛患者都与肾虚有关，由于肾虚，寒湿之邪亦乘隙而入，痹阻经络，以致气血运行失调而引起腰痛。肾虚腰痛多由先天禀赋不足，加之劳累太过，或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，以致肾精亏损，无以濡养腰府筋脉而致。,其性能独特，火力集中，特有动植物萃取